Czeglédi Ferenc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8 km
50:42 06:20 p/km Futás 140-150 bpm között |
22. hét
8 km
0:50:42 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
5 km
27:30 05:30 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8 km
43:30 05:26 p/km Normál futás |
24. hét
13 km
1:11:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
4 km
22:10 05:33 p/km Normál futás |
22
|
23
11 km
1:03:05 05:44 p/km Hosszú futás |
25. hét
15 km
1:25:15 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36 km | 3:26:57 |
11 km |
1:03:05 |
| Összesen | 5 | 36 km | 3:26:57 |
11 km | 1:03:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 89 km | 8:25:14 |
11 km |
1:03:05 |
| Összesen | 15 | 89 km | 8:25:14 |
11.000 km | 1:03:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
